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自我面部按摩法

想輕鬆在家變美，即刻跟從以下步驟一齊學會自我面部按摩法！無懼歲月，綻放光芒

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自我面部按摩法

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由今天起的日常面部呵護

每日都可以的「自我面部按摩」

每次看到櫻花妹精緻光滑的肌膚都心感羨慕？原來她們只是比你做多了一步！

 

許多人以為每天潔面和使用護膚品，肌膚就會自然變好。但面色暗啞、蒼白卻是護膚品無法拯救的狀況。這時，你需要的是每天五分鐘的面部按摩。

面部按摩的好處

想擁有紅潤氣色？每天五分鐘的面部按摩是必不可少的小撇步

促進肌膚新陳代謝

面部有最少 300 個與身體不同部位有關的穴位，所以面部按摩有助煥活肌膚，更有助促進老化角質代謝，亦可提升膠原蛋白生長。

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加深面部輪廓

不少女士早上起身會有浮腫等問題。每天面部按摩可引流淋巴，減輕浮腫的情況，令面部輪廓更立體。

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美白亮肌

有時護膚保養都不足以改善暗啞膚況？可能是因為面部血液循環不良以致，配合精油按摩面部，除了可有護膚的效果，更可促進面部血液循環。

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在家面部的基本技巧

三大TIPS

1. 按摩方向

沿着面部肌肉的生長方向按壓，可以提高按摩效果。

 

2. 按摩力度

為了有更好的按摩效果，應根据肌膚的狀態和面部部位調整。例如，眼部周围的肌膚較薄，應使用較輕的力度，而面頰以及面部輪廓處不妨用力一點，以促進血液循環。

 

3. 按摩速度

為了令血液循環，按摩速度不宜過快，可以自身脈搏速度為準。

 

第一步：

「工欲善其事 必先利其器」

在家按摩需要什麼工具？很簡單，你只需要一個舒適的空間、一雙手和數滴按摩油即可。使用SQUALANE ROSE OTTO（保加利亞玫瑰橄欖角鯊烷精華油），在面部及頸部以垂直方式沿著肌膚紋理向上按摩。

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第二步：

「欲速則不達」

把精華油塗在掌心，再用掌心覆蓋面部，一邊按摩一邊把精華油推至全面。從額頭中央開始向太陽穴方向呈螺旋狀按壓。

第三步：

「眼睛是靈魂之窗」

按摩上眼部時，手指應由內眼角滑向眼尾。按摩下眼部時應盡力展平眼尾細紋，並一邊畫圈打轉。最後向下輕輕撫按。

 

*由於眼部肌膚較脆弱，故力度宜輕柔。

第四步：

「告別水腫，令你的輪廓更明顯」

由下巴開始，貼著下顎推上耳後，重複數次。此舉有助引流淋巴，據稱可以減輕浮腫及改善暗沉膚色。

 

而按摩頸部時，由胸口位置輕輕向上推至下巴，徹底放鬆頸部。